Lunes a Viernes - 8am A 10pm

Contacto : (+34) 680 902 420


Programa Curso Pilates Mat, FEP sede en Málaga

Programa Curso Pilates Mat, FEP sede en Málaga

 

Primer fin de semana

            -Presentación y exposición de tareas.

                -Bases teóricas del método pilates:

                               .Breve historia de Pilates, principios fundamentales, principios extra, etc…

                -Introducción a la parte práctica.

                -Ejercicios de nivel básico:

                               .Modificaciones según algunas patologías, técnicas de expresión para dar las clases, anatomía superficial, etc…

                -Clase de nivel básico impartida por el profesorado.

Segundo fin de semana

                -Exposición de tres ejercicios de nivel básico con correcciones por parte del profesorado.

                -Examen tipo test sobre conceptos básicos de pilates y anatomía.

                -Información sobre el examen práctico.

                -Ejercicios de nivel intermedio:

                               .Transiciones, modificaciones, etc…

                -Clase de nivel intermedio impartida por el profesorado.

Tercer fin de semana

                -Exposición de seis ejercicios: 3 básicos y 3 intermedios, con correcciones.

                -El calentamiento, como explicar los principios y otras vertientes del pilates.

                -Ejercicios de nivel avanzado:

                               .Técnicas para llegar a realizar correctamente ejercicios avanzados, modificaciones, etc…

                -Clase de nivel avanzado impartida por el profesorado.

Cuarto fin de semana

                -Exposición de seis ejercicios corregidos por el profesorado: nivel intermedio y avanzado.

                -Presentación de los elementos más usados en el método pilates:

                               .Fitball, Foam Roller, Magic Circle, etc…

                -El último domingo se realizará el examen práctico donde se valorarán las capacidades del alumno para impartir una clase y para realizar los ejercicios del método.

                -Entrega de titulaciones y clausura de la formación.





whatssap
Si continúa navegando consideramos que acepta el uso de cookies. OK | Más información