• 21
• Oct

FUNCIONANDO !!!

Hola, pilateros y pilateras:

Ya estamos funcionando a pleno rendimiento en nuestro centro. Cada vez son más las personas que acuden a él para practicar pilates, una disciplina muy recomendada por fisioterapeutas y médicos por sus numerosos beneficios:

• Aporta vitalidad y fuerza
• Mejora la flexibilidad, agilidad y coordinación
• Estiliza la figura
• Corrige hábitos posturales perjudiciales y disminuye los dolores de espalda
• Previene lesiones musculares y ayuda a su rehabilitación
• Favorece el funcionamiento del sistema sanguíneo y linfático
• Promueve el autoconocimiento del cuerpo
• Reduce el estrés y la tensión a través del control de la respiración y de la concentración

Según decía el propio Joseph Pilates: "en diez sesiones notarás la diferencia y en treinta te cambiará el cuerpo"

Y tú, ¿Lo has probado ya? ¿A qué estás esperando? !Te enganchará!